Программа обучения авторскому методу «Пробуждение»


Цель программы:
Обучить специалистов целостному и последовательному подходу к восстановлению баланса и подвижности тела через авторский метод «Пробуждение».

Формат:
Теоретическая база + поэтапное освоение практических модулей.
Общая продолжительность: 4 дня.

Структура программы:

День 1:
Фундамент. Теория и «Огонь»

Блок 1: Теория (проводит приглашенный педагог/медик)

· Базовые принципы анатомии: скелет, основные группы мышц, суставы и их функции.
· Основы биомеханики: осанка, паттерны движения, причины возникновения дисбалансов.
· Знакомство с мягкими тканями: функции соединительной ткани (фасций).
· Безопасность: подробный разбор противопоказаний к проведению практик.

Блок 2: Практика «Пробуждение энергии»

· Философия метода: Почему последовательность — это ключ. Обзор всех 5 этапов.
· Освоение 1-го этапа «Огненный массаж»:
· Задачи этапа: снятие стресса, глубинный прогрев, активация энергетических каналов.
· Техники: глубокое, но мягкое прогревание тканей огнем.
· Отработка: Полная последовательность на спине.

Домашнее задание: отработка 1-го этапа.

---

День 2:
Структура и движение

Блок 1: Практика «Пробуждение структур»

· Повторение и углубление в 1-й этап.
· Освоение 3-го этапа «Оздоровительный»:
· Задачи этапа: работа с разогретыми тканями, устранение «зажимов» и напряжений.
· Техники: мануальные техники (глубокое, но контролируемое воздействие на мышцы и фасции), принципы работы по току жидкостей.
· Отработка: Интеграция 1-го и 3-го этапов. Как плавно переходить от прогрева к глубокой работе.

Блок 2: Введение в гармонию

· Освоение элементов 5-го этапа «Вытяжка и Скрутки»:
Задачи этапа: увеличение подвижности, снятие компрессии, закрепление результатов.
· Техники: базовые, безопасные скрутки и пассивные вытяжения (похожие на асаны йоги), принципы работы с суставами на расслабленном теле.
· Отработка: Изучение ключевых скруток для позвоночника и таза.

Домашнее задание: отработка связки 1-й -> 3-й этап + базовые скрутки.

---

День 3:
Глубина и интеграция

Блок 1: Практика «Пробуждение жидкостей»

· Освоение 2-го этапа «Лимфатический»:
· Задачи этапа: активация внутренних процессов очищения, работа с отечностью.
· Техники: мягкие, волнообразные движения, направленные на активацию лимфотока.
· Отработка: Изучение полной последовательности. Объяснение, почему этот этап идет ПОСЛЕ «Огненного».

Блок 2: Практика «Пробуждение гармонии»

· Углубленное изучение 5-го этапа «Вытяжка и Скрутки»:
· Отработка полной последовательности скруток и вытяжений для всего тела.
· Принципы ведения клиента через вытяжение: работа с дыханием, плавность.

Домашнее задание: отработка связки 1-й -> 2-й -> 3-й -> 5-й этапы.

---

День 4:
Завершающий штрих и синтез

Блок 1: Практика «Пробуждение кровотока»

· Освоение 4-го этапа «Баночный»:
· Задачи этапа: усиление эффекта предыдущих этапов, работа с глубинными слоями тканей.
· Техники: постановка силиконовых банок, основные техники продвижения (статичная, скользящая).
Безопасность: особенности и противопоказания именно для вакуумной практики.

Блок 2: Синтез метода. Супервизия.

· Полная сборка метода «Пробуждение»:
· Отработка полной последовательности всех 5 этапов в парах.
· Акцент на плавных переходах, тайминге, создании целостного процесса.
· Ответы на вопросы, разбор сложных моментов.
· Этика и коммуникация с клиентом.
· Выдача сертификатов.


Made on
Tilda